Mulți ani, ouăle au avut o reputație negativă din cauza conținutului ridicat de colesterol, fiind considerate dăunătoare pentru sănătate și un factor de risc pentru bolile cardiovasculare. În timp, studiile au arătat însă că îngrijorările referitoare la consumul de ouă au fost exagerate. În cele ce urmează vorbim despre cele mai cunoscute 5 mituri despre …
Despre colesterol se spune că este periculos și trebuie să ne ferim de el, însă realitatea e un pic mai nuanțată. Colesterolul joacă un rol important în sistemul de funcționare al organismului, fiind un indicator pentru sănătatea cardiovasculară.
Starea de sănătate nu include doar o igienă riguroasă și somnul de opt ore (recomandare internațională a specialiștilor), dar și un management proprice și eficient astfel încât toate „detaliile” să ducă spre același rezultat.
