În lumea întreagă, sportivii şi antrenorii sunt de acord că nutriţia joacă un rol deosebit de important în sport, pentru obţinerea performanţelor maxime.

Beneficiile alimentaţiei corecte includ:

  • Susținerea efortului din timpul antrenamentelor şi concursurilor ceea ce înseamnă că sportivul are rezultatele scontate şi evoluează
  • Refacere mai rapidă între antrenamente şi competiţii
  • Obţinerea şi menţinerea greutăţii corporale ideale
  • Reducerea riscului de accidentare şi îmbolnăvire
  • Încredere în sine şi în faptul că este bine pregătit pentru a face faţă competiţiei
  • Evoluţie continuă şi constanţa către marea performanţă
  • Regimul alimentar va fi acceptat cu plăcere de către sportiv, devenind o parte nu numai necesară, ci şi plăcută a vieţii sale

OFERTA PENTRU SPORTIVI DE PERFORMANŢĂ, ANTRENORI, LOTURI, FEDERAŢII

  • Evaluarea statusului nutrițional – ce, cât şi când mănâncă, obiceiuri alimentare, intoleranțe şi alergii alimentare
  • Evaluarea compoziţiei corpului (masă musculară, ţesut adipos, apă, masă osoasă) cu echipament computerizat performant
  • Consilierea sportivului astfel încât să înţeleagă principiile de baza ale alimentaţiei sănătoase, să poată face alegerea corectă a alimentelor şi să îşi aprecieze necesarul (cantitativ şi calitativ)
  • Alcătuirea unei scheme de regim, care să ţină cont de necesarul energetic al sportivului, aportul de macro şi micronutrienti, adaptat la tipul şi volumul de efort fizic
  • Ajustarea regimului alimentar pentru creştere sau scădere în greutate, acolo unde este cazul
  • Recomandarea unor preparate culinare cu compoziţie precisă, astfel încât să se poată controla aportul energetic şi de nutrienţi
  • Recomandări privind hidratarea
  • Recomandări privind administrarea suplimentelor nutritive
  • Recomandări privind alimentaţia şi suplimentarea înainte, în timpul şi după competiţii
  • Urmărire pe termen lung a statusului nutrițional şi consiliere pentru susţinerea efortului şi refacere după efort
  • Educaţie nutrițională – seminarii şi mini-cursuri de nutriţie sportivă