SERVICII PENTRU SĂNĂTATE

  • NUTRIŢIE
  • ANTRENAMENT
  • CONSILIERE PSIHOLOGICĂ
  • RECUPERARE MEDICALĂ
  • FIZIOTERAPIE
  • KINETOTERAPIE

SERVICII PENTRU
SPORTIVI

  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
  • MEDICINĂ SPORTIVĂ
  • RECUPERARE MEDICALĂ
  • TESTE DE PERFORMANŢĂ
  • PREGĂTIRE FIZICĂ
  • PSIHOLOGIE SPORTIVĂ

Bine ai venit la Centrul medical Superfit, locul unde găsești toate resursele pentru a fi în formă!

Să slăbești. Să te bucuri de sănătate. Să faci mișcare cu plăcere. Să ai performanțe sportive la nivel profesionist.

Indiferent ce înseamnă pentru tine a fi în formă, la Centrul Superfit suntem alături de tine!

Te așteptăm cu:

  • O clinică fără aglomeraţie, unde se respectă toate măsurile de prevenţie şi siguranţă: curăţenie permanentă, dezinfectare cu produse omologate şi lămpi UV, personal instruit
  • O echipă completă de specialiști în nutriție, medicină, fizioterapie, antrenament și psihologie
  • Aparatură de ultimă generație, evaluări, teste și analize unice în România
  • Studio primitor pentru fitness, kinetoterapie și antrenament sportiv
  • Servicii personalizate, adaptate fiecărui client în parte
  • Un sediu modern în centrul Bucureștiului, unde te vei simți în largul tău

Avem știința, specialiștii și tehnologia pentru ca tu să-ți atingi obiectivele de sănătate și sport.

Din 2007 și până în prezent, ne mândrim cu:

19600

Clienţi mulţumiţi

45

Programe multidisciplinare

130

Diplome şi acreditări

62

Tehnologii de ultima oră

25

Medici şi colaboratori

50

Teste şi investigaţii

Vino să vezi rezultatele pe corpul tău!

Blog SUPERFIT - despre știința de a fi în formă

Cum să-ți organizezi bucătăria ca să mănânci mai sănătos

Mediul în care trăim ne influențează într-o mare măsură alegerile, inclusiv cele culinare. Dacă ți-ai propus să ai o alimentație echilibrată, unul dintre primele lucruri pe care le poți face este să-ți organizezi bucătăria în așa fel încât să-ți susțină obiectivul. Bucătăria ar trebui să fie un spațiu primitor, amenajat eficient, unde să ai aproape accesoriile și alimentele pe care le folosești cel mai des.

Iată recomandările noastre pentru a-ți organiza bucătăria astfel încât să economisești timp, bani și să-ți fie mai ușor să mănânci sănătos:
Citeşte mai mult

Sunt periculoase prea multe vitamine?

După cum sunt promovate, suplimentele cu vitamine par a fi soluția imediată la oboseală, imunitate scăzută sau o răceală insistentă. E simplu să le adaugi în coșul de cumpărături (fizic sau online), la supermarket sau la un magazin naturist. Însă doar pentru că nu ai nevoie de rețetă sau indicații speciale ca să le cumperi, nu înseamnă că trebuie să abuzezi de ele.

Ce sunt vitaminele

Vitaminele sunt micronutrienți de care corpul are nevoie pentru a îndeplini o serie de funcții. Majoritatea nu pot fi sintetizate de către organism, astfel că trebuie să le luăm din surse externe, respectiv alimente sau suplimente. Se împart în două categorii: 
Citeşte mai mult

5 motive pentru care nu e bine să ții diete restrictive

Dieta de 700 de calorii. Jos carbohidrații! Regimul cu sucuri. Fără grăsimi. Așa am putea descrie câteva dintre dietele restrictive celebre pe internet, pe care multe persoane le adoptă din dorința de a scăpa de kilogramele în plus. Dincolo de a fi dificil de ținut (mai ales pentru gurmanzi) și ineficiente pe termen lung, se pot dovedi chiar periculoase pentru sănătate, așa că mai bine te ferești de ele. De ce? Citește în continuare câteva motive.

Ce sunt dietele restrictive?

Termenul de „dietă” trimite cu gândul la un program alimentar pe care îl urmezi doar pentru o anumită perioadă de timp, de obicei cu scopul de a slăbi. Dietele restrictive reduc exagerat de mult numărul de calorii sau presupun eliminarea din alimentație a unei întregi grupe de macronutrienți (proteine, carbohidrați sau grăsimi), de obicei le lipsește baza științifică, iar unele sunt de-a dreptul absurde. Persoanele care urmează aceste diete au o atitudine de tipul „totul sau nimic” și își limitează foarte mult alimentele consumate.
Citeşte mai mult