SERVICII PENTRU SĂNĂTATE

  • NUTRIŢIE
  • ANTRENAMENT
  • CONSILIERE PSIHOLOGICĂ
  • RECUPERARE MEDICALĂ
  • FIZIOTERAPIE
  • KINETOTERAPIE

SERVICII PENTRU
SPORTIVI

  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
  • MEDICINĂ SPORTIVĂ
  • RECUPERARE MEDICALĂ
  • TESTE DE PERFORMANŢĂ
  • PREGĂTIRE FIZICĂ
  • PSIHOLOGIE SPORTIVĂ

Bine ai venit la Centrul medical Superfit, locul unde găsești toate resursele pentru a fi în formă!

Să slăbești. Să te bucuri de sănătate. Să faci mișcare cu plăcere. Să ai performanțe sportive la nivel profesionist.

Indiferent ce înseamnă pentru tine a fi în formă, la Centrul Superfit suntem alături de tine!

Te așteptăm cu:

  • O clinică fără aglomeraţie, unde se respectă toate măsurile de prevenţie şi siguranţă: curăţenie permanentă, dezinfectare cu produse omologate şi lămpi UV, personal instruit
  • O echipă completă de specialiști în nutriție, medicină, fizioterapie, antrenament și psihologie
  • Aparatură de ultimă generație, evaluări, teste și analize unice în România
  • Studio primitor pentru fitness, kinetoterapie și antrenament sportiv
  • Servicii personalizate, adaptate fiecărui client în parte
  • Un sediu modern în centrul Bucureștiului, unde te vei simți în largul tău

Avem știința, specialiștii și tehnologia pentru ca tu să-ți atingi obiectivele de sănătate și sport.

Din 2007 și până în prezent, ne mândrim cu:

19600

Clienţi mulţumiţi

45

Programe multidisciplinare

130

Diplome şi acreditări

62

Tehnologii de ultima oră

25

Medici şi colaboratori

50

Teste şi investigaţii

Vino să vezi rezultatele pe corpul tău!

Blog SUPERFIT - despre știința de a fi în formă

Triada atletelor. Când performanța pune în pericol sănătatea

Pentru multe atlete, echilibrul dintre performanță și greutate este unul extrem de sensibil, mai ales în sporturile care solicită un corp suplu. De aceea, pe drumul spre succes, unele sportive riscă să dezvolte comportamente prin care își pun în pericol sănătatea.


Triada atletelor este un sindrom care apare la fetele și femeile foarte active fizic, practicate ale unui sport la nivel de performanță sau amator și care implică 3 elemente:


Citeşte mai mult

Ce alegem – lactate degresate sau cu un conținut mai mare de grăsime?

Rafturile cu lactate din orice supermarket abundă în produse diverse: iaurt, lapte, kefir, sana, brânzeturi, smântână, lapte bătut. Însă din competiția lactate degresate vs. lactate grase, cine iese câștigător? E cazul să lăsăm deoparte iaurtul „light” și laptele de 0,1% pentru sortimentele cu mai multă grăsime?


Lactatele sunt alimente nutritive datorită conținutului de proteine, carbohidrați, vitamine și minerale. Reprezintă o sursă bună de calciu, care menține densitatea osoasă și reduce riscul de fracturi. Adulții de până în 50 de ani au nevoie de 1.000 mg de calciu pe zi, în timp ce pentru femeile de peste 50 de ani și bărbații de peste 70 de ani necesarul zilnic este de 1.200 mg. Probioticele din lactatele fermentate, ca iaurt sau kefir, contribuie la o imunitate puternică și previn problemele gastrointestinale.


Citeşte mai mult

Anxietatea și alimentația

Rulezi continuu scenarii dramatice în minte și ai impresia că ți se va întâmpla tot ce este mai rău. Te îngrijorezi mereu din orice, deși neliniștea nu are o justificare obiectivă. Ți-e greu să te bucuri de viață și îți lipsește energia pentru lucrurile pe care ți-ai dori să le faci.


Desigur, este normal să fim mai preocupați sau neliniștiți în anumite momente sau dacă trecem prin perioade grele. Anxietatea generalizată apare însă atunci când ne simțim în permanență în alertă, grijile ne scapă de sub control, iar aceste stări durează de săptămâni sau luni.


Citeşte mai mult