SERVICIILE NOASTRE MEDICALE

Consultanţă în nutriţie şi slăbire

Dr. Şerban Damian, nutriţionistul Centrului Superfit are o experienţă de peste 15 ani şi te va ajuta să îţi modifici eficient greutatea şi compoziţia corporală, fără înfometare şi frustrări.

Programe specializate

Obezitatea este o afecţiune medicală şi trebuie tratată cu maximă seriozitate, pentru a reduce riscurile de a dezvolta alte boli, aşa cum sunt cele cardiovasculare.

Tratăm afecţiuni acute şi cronice

Durerile de spate sau gât, traumatismele şi alte probleme medicale sunt situaţii nedorite, însă dacă sunt tratate corect, şansele de recuperare sunt mari.

fiziokinetoterapie-superfit

Corectează postura

Centrul Superfit este complet dotat pentru a asigura servicii de fizio şi kinetoterapie, pentru orice persoana care se confruntă cu probleme ce necesită această abordare.

investigatii-medicale-superfit

Investigaţii medicale

Investigaţiile efectuate în centrul nostru se adresează unor probleme ce ţin de compoziţia corporală, postură, dinamica mersului şi alergarii, mobilitate, rezistenţă la efort.

antrenament-superfit

Pregătire fizică complexă

Antrenamentele noastre sunt concepute şi permanent urmărite de catre un antrenor personal. Varietatea acestora e largă: cardio, forţă, agilitate, viteză, izoinerţial, respirator.

ingrijire-corporala-superfit

Tonus şi aspect placut

Cu ajutorul drenajului limfatic, electrostimulării, masajului oscilatoriu şi terapiilor manuale, îţi poti recăpăta mai uşor tonusul muscular şi poţi reduce celulita, vergeturile şi cicatricile.

Echilibru emoţional

Nu neglija mintea, sufletul şi emoţiile atunci când vrei să îţi insănătoşeşti trupul! Colaborarea cu un psiholog te ajută să treci mai uşor peste probleme şi să te reechilibrezi.

FII SĂNĂTOS ŞI ÎN FORMĂ CU AJUTORUL NOSTRU!

Ne preocupă sănătatea pacienţilor noştri, dar în egală măsură şi condiţia lor fizică.

Cu alte cuvinte, vrem să te ajutăm să fii mai sănătos, însă în acelaşi timp şi mai performant din punct de vedere fizic, pentru că doar astfel te vei proteja împotriva bolilor şi vei putea trăi mai mult.

Ne mândrim cu programe complexe şi o echipă formată din specialişti din diverse domenii – nutriţie, medicină sportivă şi recuperare, antrenament, kinetoterapie, psihologie. Împreună vom fi alături de tine pentru a obţine rezultatele pe care le cauţi de atâta timp.

Vino la Centrul Superfit ca să descoperi noile noastre programe de sănătate!

Te doare spatele?

Daca ai o durere musculară sau articulară, vino pentru consultaţie, investigaţii şi tratament.

Vrei să slăbeşti?

Programele noastre de nutriţie, mişcare şi consiliere psihologică vor funcţiona şi pentru tine!

Vrei să fii în formă?

Oferim programe moderne de antrenament şi kinetoterapie, cu aparatură performantă.

CELE MAI RECENTE ARTICOLE DIN BLOGUL SUPERFIT

5 accesorii pentru stretching eficient

Stretchingul. Ne solicită doar 10-15 minute și presupune mișcări simple. Toată lumea știe cât de important e, dar puțini îl practică după o sesiune de mișcare. Uneori ne grăbim să ajungem la bucătărie pentru o “răsplată” post-efort și îl scurtăm sau îl facem superficial, astfel că nu ne bucurăm de toate beneficiile sale.


Stretchingul după efort contribuie la îmbunătățirea flexibilității și mobilității și detensionează mușchii, ajutându-i să se relaxeze și să revină la forma inițială. Nu este nevoie de cine știe ce exerciții complicate, ci trebuie doar să simți puțină tensiune (nu durere) în mușchiul întins.


Citeşte mai mult

Bere după alergare? Cum influențează alcoolul refacerea după efort

O bere rece sau un pahar cu vin pentru a sărbători cursa de alergare terminată cu bine. Sună cunoscut? 🙂


Mai ales pe vreme caniculară, mulți alergători preferă berea pentru a marca încă o medalie adăugată la colecție. E bine, e rău? Influențează alcoolul refacerea după efort sau chiar viitoarele performanțe sportive?


Când consumi alcool, acesta este procesat cu prioritate de organism, sarcină care îi revine ficatului. În anumite situații, alcoolul poate inhiba capacitatea corpului de a se reface eficient după un antrenament mai intens sau o cursă.


Citeşte mai mult

De câte proteine ai nevoie zilnic?

Când spunem “proteine”, ne gândim de obicei la carne și produse lactate. Sursele de proteine sunt însă mai diverse și este important să fie consumate într-o cantitate suficientă, mai ales în cazul sportivilor.


Ce sunt proteinele


Alături de carbohidrați și grăsimi, proteinele sunt o grupă de macronutrienți cu rol esențial în organism. Ele sunt elementele structurale și funcționale de bază, fiind implicate în numeroase procese metabolice. Misiunea lor este de construcție, transport și reparare și se găsesc peste tot în corp (de la mușchi, tendoane, oase, organe, păr și piele, până la enzime, hormoni, neurotransmițători etc.).


Citeşte mai mult