Centrul Superfit oferă soluţii specializate sportivilor amatori şi de performanţă

Consultanţă în nutriţie sportivă

Dr. Şerban Damian, nutriţionist sportiv acreditat CIO are o experienţă de peste 15 ani şi te va ajuta să iţi optimizezi eficient alimentaţia pentru creşterea performanţelor sportive.

Eliberăm avize medicosportive

Consultaţia în scopul avizării cuprinde o serie de investigaţii: EKG, spirometrie, mini-test de efort, măsurători antropometrice. Pe lângă aviz, vei primi recomandări privind dozarea efortului fizic şi alimentaţia.

consiliere-psihologica-superfit

Concentrare şi forţă interioară

Psihologul specializat în lucrul cu sportivii te va ajuta să depăşeşti piedicile în calea obţinerii performanţei pe care ţi-o doresti, să te poţi concentra şi să dai cele mai bune rezultate în momentele critice.

Programe complexe de antrenament

Oferim o gamă largă de programe de antrenament, care au scopul de a completa antrenamentul de bază al sportivilor: cardio, forţă, agilitate, viteză, izoinerţial, respirator.

Testări fiziologice şi sportive

Ca să poţi să progresezi trebuie să îţi cunoşti în amănunţime organismul şi potenţialul. Testările sportive cu echipamente moderne şi performante îţi dau numeroase detalii despre corpul tău.

Traumatologie şi afecţiuni cronice

Accidentările, traumatismele şi alte probleme medicale sunt situaţii nedorite în viaţa unui sportiv, însă dacă sunt tratate corect şi la timp, şansele de recuperare sunt mult mai mari.

Tratăm accidentarile!

Centrul Superfit este complet dotat pentru a asigura servicii de fizio şi kinetoterapie, atât pentru sportivi, cât şi pentru orice altă persoană care se confruntă cu probleme.

Nu neglija refacerea şi odihna!

Organismul se dezvoltă şi devine mai performant dacă îi dăm răgazul necesar să se refacă după efort. Simpla odihna nu e suficientă în cazul celor care fac efort fizic susţinut.

SUPERFIT ESTE PARTENERUL TĂU PENTRU PERFORMANŢĂ

Ne plac oamenii care vor să îşi depaşească limitele, care vor să iasă din zona de confort, care vor să fie mai buni decât au fost ieri. Ne place să fim alaturi de ei, să îi susţinem, să le oferim ştiinţa şi cunoştinţele noastre, să ne bucurăm alături de ei când îşi ating obiectivele.

 

Performanţa.

 

Poate să însemne o medalie la Olimpiadă. Sau să alergi 10 kilometri. Sau să mergi la sală de trei ori pe săptămână. Sau să slăbeşti până la greutatea normală şi să te menţii acolo. Sau, pur şi simplu să fii mai sănătos şi relaxat. La Centrul Superfit ne îngrijim ca tu să fii mai performant, indiferent de punctul de la care porneşti.

Vino alaturi de noi la Centrul Superfit ca să descoperi programele noastre, noile tehnologii şi specialiştii noştri!

Suntem alături de tine!

NOI AVEM SPECIALIŞTII, KNOW-HOW-UL ŞI TEHNOLOGIA, TU AI DORINŢA DE A FI MAI BUN!

453

Sportivi de performanţă

8649

Clienţi mulţumiţi

42

Tehnologii de ultima oră

130

Diplome şi acreditări

25

Specialişti şi colaboratori

50

Teste de performanţă

CELE MAI RECENTE ARTICOLE DIN BLOGUL SUPERFIT

protocol alfredson

Tendinita ahileană – prevenție și tratament

O durere sâcâitoare deasupra călcâiului, care reapare constant la alergare sau alt efort fizic. Este semnul că s-ar putea să ai tendinită ahileană, o afecțiune comună în rândul alergătorilor, în special în cazul bărbaților de vârstă medie.


Ce este tendinita ahileană și cum se manifestă


Tendoanele sunt țesuturi fibroase formate din colagen, asemeni ligamentelor și fasciilor. Dacă ligamentele conectează oasele, iar fasciile, mușchii, tendoanele asigură legătura dintre os și mușchi, fiind structuri flexibile. La alergare sau sărituri, tendonul funcționează ca un elastic, conservând și apoi eliberând energia, ceea ce înseamnă că trebuie să fie foarte rezistent.


Citeşte mai mult
sportul in exces

De ce nu e bine să faci prea mult sport dintr-odată

Începutul de an abundă în decizii de a face mai multă mișcare, fie că este vorba de a merge constant la sală, de fotbal, alergare sau orice alt sport. După ani de sedentarism, devenim brusc motivați să fim 100% activi, ca să recuperăm timpul pierdut.


Însă activitatea fizică intensă, în special după o perioadă prelungită de inactivitate, poate provoca probleme dincolo de nivelul muscular. Astfel, pot apărea disfuncții mecanice și biochimice ale membranelor celulare musculare, care cauzează la rândul lor ruperea celulelor mușchilor scheletici (striați). În termeni medicali, aceasta poartă denumirea de rabdomioliză.


Citeşte mai mult
cum scap de febra musculara

Cum scapi de febra musculară

Ne e cunoscută imaginea cuiva care de-abia coboară scările ținându-se de balustradă, după ce în ziua anterioară a alergat un maraton ori a făcut un antrenament intens la sală. Poate suntem chiar noi persoana respectivă 🙂


Febra musculară își face simțită prezența la o zi sau două după efort, când ne e greu să ne dăm jos din pat, să ne aplecăm sau pur și simplu să mergem, în funcție de mușchii pe care i-am solicitat. Aceștia se simt dureroși, tensionați și chiar umflați, astfel că mișcările sunt limitate.


De ce apare febra musculară


Multă vreme s-a crezut că febra musculară este cauzată de acumularea de acid lactic, însă această teorie nu mai este de actualitate, deoarece s-a constatat că nivelul de acid lactic scade rapid imediat după încetarea antrenamentului.


Citeşte mai mult

* Rezultatele obtinute de catre clientii Centrului Superfit variaza de la persoana la persoana, in functie de particularitatile individuale. Rezultatele nu sunt garantate. Marturiile clientilor prezentate pe acest site reprezinta opinii personale.