Dieta mediteraneană a fost votată drept cea mai bună dietă pentru 2022, într-un top american care a inclus 40 de diete, analizate și clasificate de 27 de experți. Este a cincea oară la rând când dieta mediteraneană se impune în fața altor regimuri alimentare, ca DASH, flexitariană, keto sau postul intermitent. Așadar, să fie dieta …

Dieta mediteraneană = cea mai bună dietă? Citește mai mult »