Propriocepția se referă la orientarea corpului și a mișcărilor noastre în spațiu, la capacitatea mușchilor de a se contracta și a se relaxa pentru a stabiliza corpul în funcție de situația dată. Este un fel de GPS intern, extrem de folositor pentru sportivi, dar nu numai.
În 2016 era pe locul 839 WTA, acum este pe 466. Ilona este una dintre sportivele care s-au adresat Centrului Superfit pentru consiliere în nutriţie.
In week-end-ul care tocmai a trecut, am fost prezenti la Expo Maraton International Bucuresti 2018, pentru a prezenta noile servicii ale Centrului Superfit. Ne-am bucurat sa interactionam cu o multime dintre participantii la aceasta importanta competitie, care a ajuns la a 11-a editie.
De-a lungul anilor, la Superfit au venit mii de persoane cu exces de greutate (de la câteva kilograme în plus și până la obezitate în formă foarte gravă). Mulți dintre ei au reușit să își rezolve integral aceste probleme, modificându-și dramatic stilul de viață.
Cristian Milea este campion de kickboxing si se pregateste sa participe la doua turnee piramidale, pe durata carora va marca si 100 de meciuri.
Confortabile, eficiente și cu un design îndrăzneț, benzile biomecanice Dynamic Tape reprezintă un accesoriu terapeutic util pentru “tribul” pasionaților de mișcare. Au fost lansate pe piață în anul 2010 ca instrument în medicina sportivă, cu scopul de a susține recuperarea, dar și pentru îmbunătățirea formei fizice.
Cum începe drumul spre o viață mai sănătoasă și mai împlinită? Dar traseul unui sportiv spre performanță și medalii? Care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le comitem în lupta pentru silueta perfectă și cum ne poate ajuta Superfit să ne găsim echilibrul?
Alergătorii aleargă. Cicliştii pedalează. Înotătorii înoată. Şi putem continua în ritmul acesta până epuiză toate sporturile.
Unul dintre sportivii apropiati Centrului Superfit a devenit campion national la proba de alergare pe durata a 12 ore. Florin Ionita a alergat in acest interval de timp 128,6 km si a urcat pe cea mai inalta treapta a podiumului la Timisoara.
În urma găsirii unei legături ce implică riscul apariției diabetului zaharat de tip 2, noile cercetări ridică întrebări privind beneficiile dietelor ketogenice asupra sănătății.
