Refacere dupa un concurs de 12 ore de alergare
09/26/2018 9:36 PMUnul dintre sportivii apropiati Centrului Superfit a devenit campion national la proba de alergare pe durata a 12 ore. Florin Ionita a alergat in acest interval de timp 128,6 km si a urcat pe cea mai inalta treapta a podiumului la Timisoara.
Decât mult și prost, mai bine puțin și bun!
08/26/2018 8:58 AMExperții în nutriție recomandă să consumăm o mai mare varietate de alimente, însă acestea să fie din categoria celor sănătoase.
Obsesia noastră pentru hrană sănătoasă distruge Planeta
08/26/2018 8:39 AMUn studiu realizat de cercetători americani atrage atenția asupra faptului că mediul înconjurător poate fi cruțat dacă oamenii știu să ajungă la o greutate ideală, pe care să o mențină fără a consuma binecunoscuta hrană sănătoasă, despre care se tot vorbește în…
10 beneficii surprinzătoare ale țelinei
08/26/2018 8:37 AMȚelina este unul dintre acele alimente aparent banale, dar cu efecte profunde asupra sănătății. Cu o compoziție de peste 95% apă, puține calorii și o densitate nutritivă remarcabilă, țelina se regăsește tot mai des în recomandările specialiștilor pentru menținerea…
Ce beneficii are sucul de merișoare pentru sănătate?
08/26/2018 8:21 AMAnumite cercetări arată că sucul de merișoare poate preveni infecțiile, poate întârzia anumite boli cronice și chiar reduce efecte acel acestora. De asemenea, sucul de merișoare poate întârzia deteriorarea organismului la vârste înaintate. Pentru oamenii sănătoși…
Relația dintre HDL colesterol și prezența infecțiilor
06/07/2018 3:57 PMStarea de sănătate nu include doar o igienă riguroasă și somnul de opt ore (recomandare internațională a specialiștilor), dar și un management proprice și eficient astfel încât toate detaliile să ducă spre același rezultat.
