Etichetă: glicemie

glicemie

Dulciuri care nu îngrașă

Alimentație inteligentă /

Există dulciuri care nu îngrașă? Poți să te bucuri de un desert bun și dacă ești la dietă?  Deși dulciurile și dietele de slăbire par a fi în incompatibilitate totală, de fapt nu e chiar așa. Nu putem spune despre dulciuri, și nici despre orice alt aliment, că îngrașă sau că slăbesc. Ele trebuie luate […]

Dulciuri care nu îngrașă Read More »

Există dulciuri care nu îngrașă? Poți să te bucuri de un desert bun și dacă ești la dietă?  Deși dulciurile și dietele de slăbire par a fi în incompatibilitate totală, de fapt nu e chiar așa. Nu putem spune despre dulciuri, și nici despre orice alt aliment, că îngrașă sau că slăbesc. Ele trebuie luate

Ce trebuie să știi despre insulină dacă vrei să slăbești

Transformare corporală /

De obicei asociem insulina cu diabetul, însă știai că aceasta are un rol și când vine vorba de slăbit?  Insulina este un hormon produs de pancreas, care ajută corpul să folosească glucoza pentru a obține energie. Simplificând un pic lucrurile, uite cum arată acest proces: Mănânci sau bei ceva care conține carbohidrați. Aceștia sunt descompuși

Ce trebuie să știi despre insulină dacă vrei să slăbești Read More »

De obicei asociem insulina cu diabetul, însă știai că aceasta are un rol și când vine vorba de slăbit?  Insulina este un hormon produs de pancreas, care ajută corpul să folosească glucoza pentru a obține energie. Simplificând un pic lucrurile, uite cum arată acest proces: Mănânci sau bei ceva care conține carbohidrați. Aceștia sunt descompuși