Redă fermitatea pielii și relaxează-ți mușchii cu ședințe de electrostimulare!
Ce presupune electrostimularea
Electrostimularea sau stimularea electrică neuromusculară (NMES) reproduce modalitatea de funcționare a contracției musculare naturale, cu ajutorul curentului electric. Este o tehnică fizioterapeutică folosită pentru dezvoltarea musculară, optimizarea antrenamentelor sau tonifierea pielii.
Această metodă presupune aplicarea pe corp a unor electrozi conectați la un aparat de electrostimulare musculară, care transmit impulsuri electrice de intensitate controlată. Acestea produc contracții musculare asemănătoare celor voluntare, fără a afecta sănătatea.
Musculatura nu face diferența între o contracție indusă electric și una generată de creier. Prin urmare, electrostimularea abdomenului, picioarelor sau a altor grupe musculare devine un instrument eficient pentru tonifiere, recuperare și menținerea sănătății musculare.
Câte ședințe de electrostimulare sunt necesare?
Numărul de ședințe depinde de obiectivele fiecărei persoane și de starea musculară inițială. În general, un program complet de electrostimulare presupune mai multe sesiuni, efectuate cu regularitate, pentru a obține rezultate vizibile și durabile. Specialiștii Superfit recomandă un plan personalizat pentru fiecare client.
La Superfit poți urma ședințe de electrostimulare musculară cu ajutorul dispozitivului Compex, un echipament eficient și sigur. Te așteptăm să-l încerci!
Cum funcționează electrostimularea?
Principiul este simplu: atunci când dorim să ne contractăm un mușchi, creierul transmite semnale prin fibrele nervoase. În timpul ședințelor, electrozii plasați strategic pe corp transmit impulsuri electrice, care determină mușchii să se contracte, imitând procesul natural.
Această stimulare controlată permite:
- activarea mușchilor greu solicitați în timpul antrenamentelor obișnuite;
- prevenirea pierderii de tonus muscular în caz de inactivitate temporară;
- stimularea circulației și eliminarea lichidelor în exces, prin efect de masaj.
Electrozii se aplică direct pe mușchii vizați, în funcție de zona tratată: abdomen, picioare, brațe sau alte grupe musculare. Plasarea corectă este esențială pentru eficiență și siguranță, motiv pentru care ședințele sunt ghidate de specialiști.
Beneficii
Poți să apelezi la electrostimulare complementar cu antrenamentele, pentru a accentua efectele activității fizice și a lucra diferite grupe de mușchi. Alternativ, poți stimula mușchii folosiți insuficient la antrenamentele obișnuite.
Electrostimularea îmbunătăţește tonusul muscular și aspectul pielii, de aceea a fost adoptată și de industria de frumusețe. Totuși, ea nu este o metodă miraculoasă efectele sale vizează mai mult fermitatea pielii și nu atât kilogramele.
Avantaje pentru tonus și sănătate musculară:
- accentuează efectele antrenamentelor fizice și stimulează diverse grupe de mușchi;
- contribuie la reducerea retenției de fluide, printr-un efect similar masajului de drenaj limfatic;
- previne atrofierea musculară în cazul persoanelor cu mobilitate redusă;
- îmbunătățește fermitatea și aspectul pielii;
- reduce oboseala musculară după efort.
Contraindicații electrostimulare
Electrostimularea este sigură pentru majoritatea persoanelor, însă există situații în care nu este recomandată:
- epilepsie;
- tromboflebită;
- purtători de pacemaker;
- alte afecțiuni medicale care necesită evaluare prealabilă.
Pentru siguranță, toate ședințele sunt efectuate sub supravegherea unui specialist, care adaptează intensitatea și durata impulsurilor la nevoile tale.
De ce să alegi electrostimularea la Superfit
La Superfit, folosim dispozitive Compex, echipamente sigure și performante, utilizate în recuperare și tonifiere musculară. Tehnologia permite:
- ajustarea intensității pentru confort maxim;
- personalizarea ședințelor în funcție de zonele vizate;
- monitorizarea progresului și optimizarea rezultatelor.