« inapoi Sunteti aici :: Cuvinte de la pacienti » Valeriu Borcan

Valeriu Borcan

A participat la editia din 2007 a concursului "Da jos burta!" si a slabit de la 118 la 104 kg in luna de concurs.

Cu 6 ani in urma aveam 86 kg la o inaltime de 183 cm. De atunci m-am ingrasat 32 de kilograme si am devenit oficial... obez. Aveam dureri de spate, de articulatii, si o burta de zile mari. Mi-am dorit foarte mult sa slabesc, dar nu am avut suportul necesar. Am mers la o sala de cartier, dar faceam mai mult exercitii de forta din cauza lipsei aparaturii, iar alimentatia a continuat sa fie dezastruoasa.

Apoi am fost selectat pentru acest concurs, desi nu ma asteptam, pentru ca am mai trimis si in anii trecuti taloane de inscriere in concurs. Oricum norocul a facut sa fiu selectat si asteptarea sa merite. Pe linga echipamentul sport super, am primit si un abonament la o sala de top, cu conditii excelente, ceea ce m-a ajutat foarte mult in programul ce a urmat. Aparatura profesionala, instructorii si nu in ultimul rind specialistul in nutritie, dr. Serban Damian, au facut tot posibilul pentru a ne apropia de un rezultat cit mai bun, ceea ce s-a si intamplat, cel putin in cazul meu, slabind in aceasta luna 14 kg. Primele sedinte de antrenament au fost foarte grele pentru mine din cauza lipsei conditiei fizice. Pe parcurs insa antrenamentele au devenit o placere si chiar o relaxare, mai ales prin sedintele de inot si sauna. In tot acest interval am continuat sa muncesc si sa am o viata de familie ca si inainte. Ceea ce s-a schimbat a fost faptul ca am inceput sa maninc corect si sa fac miscare. A fost o experienta inedita sa constat ca organismul meu se indreapta catre normalitate.