Disclaimer: rezultatele obtinute de catre clientii Superfit variaza de la persoana la persoana, in functie de particularitatile individuale. Marturiile clientilor prezentate pe acest site reprezinta opinii personale.

Ma numesc Cristi R si am intrat in biroul domnului doctor Serban Damian acum 4 luni avand 112 kg si 1.88m.
Veneam dupa o perioada lunga de 6 ani de sedentarism. Programul meu zilnic era sculat , masina, servici pe scaun, masina si acasa. Nu are rost sa zic de ce faceam asta. Oricand gasesti motive si scuze pentru a nu face putina miscare. In ultimul an ajunsesem sa am dureri groaznice de spate care se duceau si pe picior, iar dimineata nu ma puteam ridica din pat din cauza durerilor. Durerile erau cauzate de o „mica hernie” combinata cu kilogramele.

 

In ultimii 10 ani greutatea mea a crescut treptat, ajungând în 2014 la 86 kg (cu aprox. 10 kg peste limita normală). Acest lucru s-a datorat unei alimentații nesănătoase. Mâncam două mese principale, respectiv dimineata și apoi pe la 17 după-amiaza, iar între mese luam covrigi, produse de patiserie, eugenii, ciocolată, fructe etc., iar seara evitam să mănânc, dar când mi se făcea foarte foame consumam fructe, migdale și alune crude. De asemenea, activitățile fizice lipseau aproape în totalitate.

 

Ma numesc Rotaru Mihai si am 32 de ani. De mult timp ma tot chinuiam cu diverse cure de slabire, dar fara a avea vreun efect pana mi-a fost recomandat Dl.Dr.Serban Damian.

Cu ajutorul dansului am reusit sa dau jos 22 kg in 4 luni!

Il recomand pe dl.dr.Serban Damian din toata inima!!!!!

 

Citeste in continuare

Numele meu este Corina V, am 38 de ani si am ales sa scriu aceste randuri, in primul rand pentru a le fi de ajutor si altora care cauta modul corect pentru dobandirea unei greutati sanatoase, si in al doilea rand, pentru a-i multumi in acest fel domnului doctor Damian Serban, caruia ii datorez nici mai mult nici mai putin de 22 de kg in minus.
Povestea mea are radacini adanci, inscrise atat in educatia culinara primita de acasa (cu mancare gustoasa, bine gatita si consistenta) dar si in stilul de viata dezordonat pe care l-am adoptat (multe ore peste program, mese luate pe fuga langa tastatura, sau mai rau, tarziu in noapte, ca sa compensez mesele sarite pe parcursul zilei).

 

Buna ziua! Sunt Ana Baciu. Istoria kilogramelor în plus a început după varsta de 32 ani (aveam 50 kg), cand am rămas însărcinată şi am început să fiu o mâncioasă, cu program încărcat, alimentaţie dezordonată, fără exerciţii fizice, astfel că am început sa acumulez kilograme, iar la varsta de 39 de ani aveam 67.3 kg.
Datorită conformaţiei mele, am adunat în zona abdominală multă grăsime. Cărând zilnic acest surplus de greutate aveam dureri în zona spatelui si o mobilitate deficitară. Nu mai vorbim despre starea mea de spirit şi de aspectul fizic nu tocmai placut, fiind o persoană mică de înălţime. Momentul care m-a determinat să i-au măsuri, a fost atunci când la o ecografie abdominală, iar medicul ecograf mi-a explicat că îi este greu să vizualizeze, întrucât stratul de grăsime viscerală este foarte mare.

 

Citeste in continuare

Numele meu este Dana, si sunt din Cluj Napoca. Voi implini 39 de ani in curand. Cazul meu e putin diferit, probabil, in sensul ca nu am avut niciodata oscilatii mari de greutate, fac sport de cand ma stiu, am luat 12-13 kg. in timpul celor doua sarcini si am facut genoflexiuni inclusiv in maternitate, cu o zi inainte de a naste :-). Dupa ultima nastere am ramas la aproximativ 62-63 kg.

 

Dupã 6 ani de regimuri dupã ureche, interminabile variaţii de greutate şi o depresie sub tratament mi-am dat seama cã am nevoie de ajutor de specialitate pentru a-mi recãpãta silueta şi încrederea în mine.Aşa am ajuns la centrul de nutriţie Superfit, pe care îl recomand cu toatã încrederea tuturor celor care au probleme cu greutatea sau pur şi simplu vor sã înveţe ce înseamnã un stil de viaţã sãnãtos. Aici am avut parte de înţelegere, respect şi profesionalism aşa cum îşi doreşte orice pacient sã fie tratat.

 

Citeste in continuare

In timp ajungi sa iti creezi o idee despre imaginea ce ti se potriveste si la care doresti sa ajungi. Devine o problema atunci cand ajunge sa iti guverneze fericirea si implinirea in viata. Crezi ca daca ai cantari cu 5 kg mai putin ai fi mai fericita si momentul respectiv ar fi mai frumos. Ajungi sa iti ordonezi stilul de alimentatie in functie de programul tau, mananci mai putin pentru ca diseara trebuie sa iesi undeva si nu iti va sta bine in bluza X.

 

Ajunsesem intr-un punct in care nu imi mai suportam corpul umflat si nu gaseam un mod in care sa slabesc corect. M-am ingrasat in principal din cauza lenei care s-a instalat in ultimii 5 ani. In 2005 cand m-am mutat in Bucuresti aveam 80 kg si am ajuns in 2012 la un maxim de 102kg. Reusisem sa slabesc 10 kg in 2012,insa s-au pus la loc foarte repede si imi cazuse moralul. Concursul Da jos burta! organizat de Men’s Health mi-a readus pofta de sport si cu ocazia asta am descoperit ca se poate alerga si prin cartier.

 

Citeste in continuare