« inapoi Sunteti aici :: Cuvinte de la pacienti » Dan Gabriel

Dan Gabriel

100 kg - 90 kg (intr-o luna); participant la editia 2006 a concursului "Da jos burta!"

Recapatarea echilibrului ponderal poate fi obtinuta intr-un timp extrem de scurt prin efort fizic constant si dieta echilibrata. Tonusul muscular pe care il am acum, ma convinge sa perseverez pentru a-mi reveni la forma fizica si vitalitatea adolescentei, cu atit mai mult cu cit in ultimii ani am neglijat cu desavarsire pregatirea fizica in favoarea celei profesionale. Constat ca acestea pot fi imbinate cu succes si la virsta maturitatii, fara a face sacrificii deosebite, prin diversificarea activitatilor cotidiene, astfel incit acestea sa includa miscarea in aer liber, practicarea unui sport sau exercitii fizice zilnice de intretinere.