5 instrumente care te pot ajuta să slăbești mai ușor

Slăbitul este un cuvânt aflat pe buzele tuturor și o temă de discuție care plutește în aer la multe mese. Deși internetul abundă în informații fel de fel (a se citi “diete”), în continuare sunt oameni care nu reușesc să ajungă sau să se mențină la o greutate normală. Există însă o serie de instrumente care îi pot ajuta pe cei ce doresc să piardă kilogramele în plus, motivându-i în atingerea obiectivului lor. Iată cinci dintre ele:

Citeste mai mult

Mobilitatea, importantă (și) pentru alergători

Mobilitatea articulară și flexibilitatea musculară sunt foarte importante pentru orice persoană, dar mai ales pentru sportivi. Aceștia au nevoie de o mobilitate cât mai mare, care să le permită mișcări ample și rapide, precum și de o elasticitate musculară bună, pentru ca mușchiul să se poată contracta și reveni la normal fără a exista riscul întinderilor sau rupturilor musculare.

Citeste mai mult

Cum funcționează Dynamic Tape, benzile inovative care susțin recuperarea și performanța

Confortabile, eficiente și cu un design îndrăzneț, benzile biomecanice Dynamic Tape reprezintă un accesoriu terapeutic util pentru “tribul” pasionaților de mișcare. Au fost lansate pe piață în anul 2010 ca instrument în medicina sportivă, cu scopul de a susține recuperarea, dar și pentru îmbunătățirea formei fizice.

Citeste mai mult

Ar trebui să ne facem mai mult timp pentru noi

Cum începe drumul spre o viață mai sănătoasă și mai împlinită? Dar traseul unui sportiv spre performanță și medalii? Care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le comitem în lupta pentru silueta perfectă și cum ne poate ajuta Superfit să ne găsim echilibrul?

Citeste mai mult
1 2

Search

+